Hatha Yoga Schwarzenbek

In Schwarzenbek findet ein Hatha-Yoga-Kurs in der Evangelischen Familienbildungsstätte statt. Der Kurs verbindet kräftigende und mobilisierende Übungen mit fließenden Bewegungsabläufen und richtet sich an Teilnehmende mit jedem Fitnesslevel.

Was dich erwartet
Fließende Bewegungen wie der Sonnengruß fördern Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein. Die Atmung unterstützt die Übungen, der Fokus liegt dabei auf der Bewegung.

Highlights
- Geeignet für jedes Fitnesslevel
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Individuell anpassbare Übungen

Öffnungszeiten
Der Kurs läuft 7-mal montags vom 17.08. bis 28.09.2026 jeweils von 19:30 bis 20:30 Uhr.

Programm und Besonderheiten
Die Übungen können an das persönliche Fitness- und Gesundheitsniveau angepasst werden. Als Kursleitung ist Nicola Günther genannt.

Anfahrt und Hinweise
Veranstaltungsort ist die Ev. Familienbildungsstätte Schwarzenbek in der Verbrüderungsring 41, 21493 Schwarzenbek. Die Teilnahme kostet 91 €.