Waldbaden im Frühling in Aumühle

Dieses Waldbaden-Event in Aumühle lädt dazu ein, die Frühlingskraft des Waldes bewusst zu erleben und neue Energie zu schöpfen. Gemeinsam tauchen die Teilnehmenden mithilfe von Übungen aus dem Waldbaden (Shinrin Yoku) in die frische, grüne Atmosphäre ein und lassen die Hektik des Alltags hinter sich.

Was dich erwartet:
Durch achtsame Impulse und geführte Übungen werden die Sinne aus dem Winterschlaf geweckt. Der Fokus liegt auf bewusstem Wahrnehmen, Durchatmen und Entschleunigen. Die erwachende Natur unterstützt dabei, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu sammeln.

Highlights:
- Lebensfreude, Entspannung und Leichtigkeit erleben
- Raus aus dem Gedankenkarussell – rein in die Präsenz des Hier und Jetzt
- Eintauchen ins frische Frühlingsgrün mit all seinen Düften und Farben
- Eigene Kraftquellen entdecken und neue Impulse mitnehmen
- Tee-Abschlussrunde unter Bäumen als gemeinsamer Ausklang

Öffnungszeiten:
30.05.2026, 10:30 – 14:20 Uhr

Programm und Besonderheiten:
Das Waldbaden stärkt wissenschaftlich nachgewiesen das Immunsystem, wirkt positiv auf das Nerven- und Hormonsystem und sorgt für spürbare Entschleunigung. In kleiner Gruppe wird der Wald mit allen Sinnen erlebt – vom weichen Waldboden unter den Füßen bis zu den Geräuschen und Düften des Frühlings.

Anfahrt und Hinweise:
Treffpunkt ist der Parkplatz vor dem Hotel Fürst Bismarck Mühle in Aumühle. Von dort aus geht die Gruppe gemeinsam in den Wald. Zum Abschluss findet eine kleine Teerunde unter Bäumen statt.

FAQ:
Was ist Waldbaden?
Waldbaden (Shinrin Yoku) ist eine achtsame Methode, bei der die Natur mit allen Sinnen bewusst erlebt wird.

Wo ist der Treffpunkt?
Am Parkplatz vor dem Hotel Fürst Bismarck Mühle in Aumühle.

Wie lange dauert die Veranstaltung?
Die Veranstaltung dauert von 10:30 bis 14:20 Uhr.

Gibt es einen gemeinsamen Abschluss?
Ja, zum Abschluss gibt es eine kleine Teerunde unter Bäumen.