Yoga und Klang in Hamburg-Bergedorf

Die Veranstaltung in Hamburg-Bergedorf verbindet achtsame Bewegung mit einer entspannenden Klangreise und schafft einen geschützten Raum zum Abschalten vom Alltag.

Zu Beginn des Abends stehen lockere Atem- und Yogaübungen im Mittelpunkt, die ein gemeinsames Ankommen ermöglichen. Die sanften Bewegungen helfen dabei, Stress loszulassen und sich bewusst auf die anschließende Entspannungsphase einzustimmen.

Was dich erwartet:
- Atemübungen und sanfte Kundalini-Yoga-Sequenzen
- Tiefenentspannung in liegender Haltung (Yoga Nidra)
- Begleitung durch wohltuende Instrumente wie Klangschalen, Sansula, Kohshi und Gong

Highlights:
- Harmonische Klänge und feine Schwingungen
- Zeit für bewusste Regeneration von Körper und Geist
- Ruhige Atmosphäre im Heilzentrum Bergedorf

Öffnungszeiten:
- Freitag, 13.03.2026
- 18:00–19:30 Uhr

Programm und Besonderheiten:
Nach der aktiven Phase kannst du dich in eine bequeme Entspannungshaltung begeben. Die Klänge verschiedener Instrumente unterstützen dich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Anfahrt und Hinweise:
Der Veranstaltungsort befindet sich in der Bergedorfer Schloßstraße 31a in Hamburg-Bergedorf. Eine Anmeldung ist telefonisch oder über die Website möglich.

FAQ:
Was kostet die Teilnahme?
Du gibst, was Du kannst, und möchtest.

Wie lange dauert die Veranstaltung?
Die Einheit dauert 90 Minuten von 18:00 bis 19:30 Uhr.

Welche Instrumente kommen zum Einsatz?
Es werden unter anderem Klangschalen, Sansula, Kohshi und Gong gespielt.

Wo findet die Veranstaltung statt?
Im Heilzentrum Bergedorf, Bergedorfer Schloßstraße 31a in Hamburg.