Qigong Stille Form Sommer Geesthacht

In Geesthacht bietet dieser Qigong-Kurs eine ruhige und achtsame Sommerpraxis im Rahmen der Vier-Jahreszeiten-Übungen. Die stille Form legt den Fokus auf fließende Bewegungen, bewusste Atmung und innere Sammlung. Die Übungen finden auf dem Stuhl statt.

Was dich erwartet
Sanfte Bewegungsabfolgen im Stand fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Die Übungen orientieren sich an der Traditionellen Chinesischen Medizin und unterstützen das innere Gleichgewicht.

Highlights
- Ruhige, meditative Übungspraxis
- Fokus auf Atmung und Achtsamkeit
- Geeignet zur Stressreduktion und Stabilisierung

Wann?
Ab 06.05.2026, mittwochs von 11:15 bis 12:15 Uhr.

Programm und Besonderheiten
Die Sommerform innerhalb der Reihe „Qigong der Vier Jahreszeiten“ betont Leichtigkeit, Weite und innere Klarheit. Die Stunde ist als Kurs an 8 Vormittagen angelegt.

Anfahrt und Hinweise
Veranstaltungsort ist die Volkshochschule Geesthacht, Rathausstraße 58a. Die Anmeldung erfolgt über die Website der vhs Geesthacht.