Soul Motion, achtsamer Tanz
GeesthachtSoul Motion ist Meditation in Bewegung, Tanz und Stille, mit achtsamen Dialogen und Musik unterschiedlicher Stilarten.
- Achtsamer Tanz und Meditation in Bewegung
- Offene Gruppe – Einstieg jederzeit möglich
- Begleitet von Musik und Momenten der Stille
Über das Event
Soul Motion ist eine Form der Meditation in Bewegung – ein achtsamer Tanz, der Körper, Geist und Seele verbindet. In dieser offenen Gruppe sind alle willkommen, die Freude an freiem Tanz und innerer Achtsamkeit haben.
Was Sie erwartet
Teilnehmende spüren ihrem inneren Zuhause nach, entdecken ihre eigene Körperwahrheit und lernen, den Impulsen des Körpers zu folgen. Getanzt wird allein und im achtsamen Dialog mit anderen – begleitet von Musik unterschiedlichster Stilrichtungen und Momenten der Stille.
Ablauf & Atmosphäre
Jede Einheit beginnt und endet mit stillem Sitzen. Getanzt wird barfuß oder mit Socken in einer wertschätzenden, offenen Atmosphäre. Ein Einstieg ist jederzeit möglich – ideal zum Schnuppern und Ausprobieren.
Leitung
Sigrun Spikofsky, zertifizierte Soul Motion Trainerin, begleitet die Gruppe mit Erfahrung und Einfühlungsvermögen.
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